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デミロコモコ丼弁当

デミロコモコ丼弁当

「デミロコモコ丼弁当」

・デミロコモコ
・バナナ

2年ほど前からジョギングをはじめて、いつかはフルマラソンにも出場してやろうと
計画しているのだが、はじめた頃からタイムが上がるどころか下がっている・・・。

練習しているのに早くならない・・練習量を増やすと体がもたいない、何かおかしい。
学生時代の陸上部だった頃との違いに戸惑っていたのだけど気づきました!
たんぱく質が足りないのだと。

基本的にごはん・ラーメンが大好きなので炭水化物ばっかり摂取しているんだよな、
炭水化物って太るって言うし、これは肉の比率を増やすしかない。
とにかく肉を食べよう、そう決めました。

でさっそく特大ハンバーグを焼いた!
目玉焼きで半分隠れて見えないが、かなりのボリューム。

満腹で満足な弁当だったー。
特大ハンバーグ気に入ったのでまた作ろう。

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お肉ダイエット
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yueさん  2010.07.01 Thursday
NHK「cool japan」を見てすごいなと思い、ブログ拝見させていただきました。
ほうれん草とモヤシのオムレツサンド弁当やフレンチトースト弁当・おにぎり弁当食べてみたくなります。全くと言ってよいほど料理作らないんですが、料理したくなりました(' v `)/
「cool japan」にあったミニキッチンでどんなふうに調理すればとても綺麗に台所を駆使できるのか、詳しく知りたいなあ。

管理人 2010.07.01 Thursday 21:14

yueさん
ありがとうございます。
ミニキッチンでの調理は、綺麗に台所を駆使できないかもしれません(笑)
とにかく置き場がないので、ミニ作業台と棚などを使ってなんとかといった感じです。はじめは大変に思いましが、慣れればなんてことはないですよ。
yueさんもぜひ料理しましょう!

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