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「三度唐揚げ弁当」

• 唐揚げ
• 茄子の味噌焼き
• もやしナムル
• グレープフルーツ

唐揚げは二度揚げしてもカラッといかなかったので、三度揚げしてしまった。

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「夏休みも終わり」

• レバニラ炒め
• 冷凍シューマイ
• 玄米
• 味噌汁
• 梨

お久しぶりです。
夏休みも終わったので、ぼちぼち弁当生活を再開。

朝から火力最大で汗かきかき中華鍋を振る自分かっこいい！中華屋さんじゃん！と自惚れしながらのレバニラ炒め。やっぱり炒め物は鉄の中華鍋ですよ。

ランチでたまに寄る沖縄料理のお店があるんだけど、そこの絶品ﾁｬﾝﾌﾟﾙ定食も店舗がかわって中華鍋からテフロンフライパンで炒めるようになって味がすごく落ちたよね。

いやー中華鍋ですよはい。
 

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「暑いときには辛いものを」

• キーマカレー
• 玄米
• ゆで卵
• 小松菜ブラックペッパー和え
• オレンジ

暑い日には辛いカレーが食べたくなりますねー。なんででしょうね。

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「意外とボリュームはあります」

• スパムおにぎり
• マカロニサラダ
• オレンジ

スパムおにぎりは小ぶりに見えるけどけっこうなボリュームあり。
塩っ辛いスパムと米ってあうんだよなー、スパムおにぎりをはじめに考えた人は天才だと思う。

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「2品のおかず弁当」

• ごぼうと人参とウインナーの掻揚天
• いんげんの胡麻和え
• 玄米
• オレンジ

月曜ってのはどうも起きられない。
おかず2品できれば十分だろう。

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